ロシア料理教室No.40参加者募集・ボルシチと黒パン(ライ麦パン)
ロシア料理教室No.40を開催いたします。
有名なロシア料理のボルシチと黒パン(ライ麦パン)を作ってみませんか。
ボルシチには必ずビーツを使用します。
ビーツはロシアでは有名な野菜で、栄養豊富な上に、肌がつるつるになるなど、美容にとてもいいと言われています。
ライ麦はタンパク質を始め、ビタミン、ミネラル、食物繊維が小麦より豊富です。
ライ麦パンはおいしいだけではなく、糖質の吸収が少ないため優れたダイエットフードともいえます。
この機会に、ぜひ本場のロシア料理を体験してみてください。
期日:2011年9月25日(日)
時間:13:00~15:30
場所:生涯学習センター南大沢分館 料理講習室(八王子市南大沢2-27 南大沢総合センター2階)
アクセス:京王相模原線南大沢駅から徒歩3分/JR八王子駅、京王線聖蹟桜ヶ丘駅発「南大沢四丁目」バス停から徒歩1分
Tel:042-679-2208
メニュー:ボルシチ、黒パン(ライ麦パン)
定員:15名
参加費:2,000円(会費・材料費等含む)
持ち物:エプロン、三角巾(バンダナ)、ふきん、手ふきなど
申込み:メールでお申し込みください。
問い合わせ:ロシア料理教室 カラワイ
メール:k@karawai.net